domingo, 1 de janeiro de 2017

No ano de 2016 consegui deixar de fumar, 21 anos depois... acredito que este ano consiga perder peso de forma saudável! Já fiz vários tratamentos e com sucesso, mas assim que termino os comprimidos, voltamos ao peso inicial? No ano passado inscrevi-me no ginásio, comecei a caminhar...mas as várias saídas profissionais mostraram-me que tenho de ser eu a disciplinar-me e a treinar sozinha! Estou com peso a mais...12 kg para ser mais precisa! Por isso a decisão de novo ano é: 58kg! A reeducação alimentar começa hoje, bem como os treinos... por isso, vamos dar início à saga!